Tout les bienfaits qu'on eu cours de zumba adaptée à la Maison Perce-Neige de Colombes dans le 92

Depuis décembre 2022, la Maison Perce-Neige de Colombes bénéficie du programme "Mieux vivre son Handicap avec le Sport" proposé par Apollo Sporting Club, avec la mise en place de séances hebdomadaires de Zumba adaptée.

Une activité sur-mesure, animée par une coach qualifiée

Les séances sont encadrées par Stéphanie, instructrice diplômée en Zumba et en Sport Santé, qui adapte chaque mouvement selon les capacités et les besoins spécifiques de chaque participant. Grâce à son accompagnement bienveillant, tous les résidents peuvent s’impliquer activement, quels que soient leur niveau de condition physique ou leurs limitations motrices.

Une réponse concrète à des enjeux de santé

Dans le champ du handicap, la lutte contre la sédentarité est une priorité. Les traitements médicamenteux, souvent associés à une prise de poids, peuvent accentuer les problèmes de surpoids et d’obésité. La Zumba adaptée s’impose alors comme une solution dynamique et accessible pour lutter contre ces effets.

Elle contribue à :

• Améliorer la santé cardiovasculaire et la mobilité,

• Renforcer la coordination et la force musculaire,

• Favoriser la confiance en soi et l’expression corporelle,

• Stimuler la convivialité et le sentiment d’appartenance au groupe.

Des résidents engagés et enthousiastes

Cette année, les résidents de la Maison Perce-Neige ont démontré une implication remarquable. Leur régularité et leur motivation ont permis à chacun de progresser à son rythme, dans un environnement sécurisant et stimulant.

Un grand bravo à :
Anne-Claire, Lemnouar, Abdelkader, Akli, Khaled, Khalid, Ayoub, Jean-Marc, Céline, Maria, Jean-Marie et Ryab !
Votre engagement inspire et illustre la force du collectif et les bienfaits du sport adapté.