Retour sur la masterclass d'Anissa Meksen avec Nocco à l'Apollo Sporting Club paris 19

Retour sur la masterclass organisée par Nocco avec Anissa Meksen !

Vous n'avez pas eu la chance de participer à la masterclass pieds et poings d'Anissa ? Pas de panique, on vous livre tous ses secrets !

La masterclass s'est déroulée en plusieurs parties :

Pour commencer, la première partie était dédiée à l'échauffement, entre la pratique du shadow et de certains mouvements.

Ensuite, Anissa a montré 7 enchainements de différents niveaux, il y avait des high-kicks, jusqu'au superman punch.

La masterclass durait 1h, ainsi il n'y avait pas le temps de mettre en pratique les techniques à travers des sparrings, mais Anissa souhaitant particulièrement montrer ses exercices favoris, en précisant ceux sur lesquels elle travaillait pour ses prochains combats et les reflèxes qu'elle souhaitait développer.

Un photographe et un vidéaste nous ont accompagnés tout au long du cours, afin de garder des souvenirs de ce moment unique.

À la fin de la masterclass, tous les participants sont partis avec un petit cadeau surprise qui n'avait pas été annoncé. Nocco avait préparé des sacs dans lesquels se trouvait des boissons Nocco goût ananas et citron, les deux nouveaux goûts ainsi qu'une barre protéinée sans sucre. Pour remercier tous les participants et faire un petit clin d'œil, Anissa à rajouter un exemplaire par sac de son livre sorti il y a quelques mois, dans lequel elle parle de son expérience, elle explique certain de ses entrainements qu'elle illustre de QR code dans lesquels tout est expliqué.

Vous pouvez retrouver Anissa à l'ARE FIGHT le 11 mai pour son premier combat de MMA !


L'Apollo Sporting Club était ravi d'accueillir cette masterclass dans l'enceinte de notre salle du 19. On espère que ça vous a plu et pour ceux qui ne sont pas du club, de vous revoir très vite !

On remercie chaleureusement Nocco et Anissa pour avoir pensé à nous pour héberger la masterclass, au plaisir d'en organiser de nouvelles avec vous.