LA BOXE PIEDS POINGS POUR DÉBUTANTS ET CONFIRMÉS
Prendre contact !Chez Apollo, on ne fait pas que frapper… On frappe bien. Et avec style.
La boxe pieds-poings, c’est l’un des piliers de nos disciplines. Un sport explosif, technique et ultra complet qui permet à chacun de se défouler, de se renforcer physiquement, et de se construire un vrai mental de boxeur.
Ici, que tu sois novice ou déjà bien dégourdi, tu trouveras ton rythme grâce à des cours en petit groupe (12 à 15 personnes), encadrés par des coach·es expérimenté·es, attentif·ves et passionné·es.
C’est quoi exactement la boxe pieds-poings ?
La boxe pieds-poings, c’est un terme qui englobe plusieurs disciplines comme le kickboxing, le muay-thaï, la boxe française (savate) ou encore le K-1.
Le principe : on travaille aussi bien avec les poings qu’avec les pieds, mais aussi avec les genoux, les coups de coude(selon la discipline), et parfois même les phases de clinch.
Résultat ? Un entraînement polyvalent et dynamique, qui développe la coordination, la vitesse, la puissance et le cardio.
Un entraînement physique et mental au top
En plus d’apprendre à te défendre et à boxer proprement, la boxe pieds-poings t’apporte un gros boost physique. Tu vas bosser ton endurance, ton explosivité, ta coordination, ta souplesse, sans oublier ton mental. Parce qu’apprendre à encaisser, à garder son calme, à se relever… c’est ça aussi, l’esprit de la boxe.
Que tu veuilles te défouler après le taf, gagner en confiance, ou préparer une compèt’, la boxe pieds-poings te donne toutes les clés.
Pourquoi pratiquer la boxe pieds-poings chez Apollo ?
Parce qu’on a pensé nos cours pour que chacun progresse vraiment, peu importe son niveau de départ.
Nos séances sont organisées en petits groupes, ce qui permet un vrai suivi personnalisé. Tu ne fais pas que répéter des mouvements dans un coin, tu es accompagné·e, corrigé·e, motivé·e.
Nos coachs, ce sont des passionnés, souvent issus de la compétition, avec une vraie pédagogie et un sens du détail. Ici, pas de prise de tête, mais du sérieux dans la technique et une ambiance bienveillante
