DÉCOUVREZ LES COURS DE MMA
Prendre contact !
Chez Apollo, on aime aller au bout des choses. C’est pour ça qu’on propose désormais des cours de MMA, un sport aussi complet qu’exigeant, qui combine technique, puissance, stratégie… et surtout, beaucoup de plaisir à progresser.
Le MMA (Mixed Martial Arts) n’est pas juste un sport de combat. C’est une discipline à part entière qui mêle différents styles issus des arts martiaux et sports de combat. Quand on dit "mixte", on parle vraiment d’un mélange de techniquesqui couvre toutes les distances de combat : debout, en clinch et au sol. Et chez Apollo, on vous fait découvrir tout ça dans un cadre sérieux mais détendu, avec un accompagnement de qualité.
Le Striking : la science du combat debout
Le striking, c’est l’art de la percussion. Ici, on apprend à frapper efficacement, que ce soit avec les poings, les pieds, les genoux ou les coudes. On s’inspire beaucoup de disciplines comme le muay-thaï, la boxe anglaise ou encore le kickboxing. Le but ? Savoir contrôler la distance, enchaîner les coups, défendre intelligemment, et surtout, être à l’aise en position debout.
La préhension : grappling, lutte et jiu-jitsu brésilien
Mais le MMA, ce n’est pas que frapper. C’est aussi savoir amener au sol, contrôler son adversaire et chercher la soumission. Là, on entre dans l’univers du grappling, de la lutte et du jiu-jitsu brésilien (BJJ pour les intimes). Ces disciplines apprennent à utiliser les projections, les contrôles au sol, les étranglements et les clés articulaires. Que ce soit pour renverser la situation ou finir un combat, la technique au sol est incontournable.
Pourquoi choisir Apollo pour débuter (ou progresser) en MMA ?
Parce qu’ici, on fait pas les choses à moitié. Nos cours de MMA sont organisés en petits groupes de 12 à 15 personnes maximum, pour que chaque élève puisse vraiment apprendre, être corrigé, progresser. Pas de foule impersonnelle : vous êtes encadrés par des coachs expérimentés, passionnés par le MMA et habitués à enseigner aussi bien aux débutants qu’aux niveaux avancés.
Ils prennent le temps d’expliquer, de démontrer, de vous faire bosser techniquement et physiquement, dans une bonne ambiance, avec sérieux mais sans se prendre trop au sérieux.
