CIRCUIT TRAINING : UN ENTRAINEMENT COMPLET DE FITNESS ET CARDIO
Prendre contact !Participez à un entraînement de mise en forme pour un training fitness full body et une séance ultra-complète ! Suis des ateliers préparés par ton coach diplômé de haut niveau, inspirés de la boxe et au rythme du timer.
Tu trouveras une pratique sans danger et sans opposition. C’est une discipline qui est accessible à tous les niveaux et adaptée pour les hommes et les femmes. Elle est enseignée dans une ambiance bienveillante et conviviale. Ce sont des cours en petit groupe, pour un maximum de résultat.
En solo, ou en complément de la boxe, le circuit training sera toujours utile pour un entraînement qui a pour but de vous défouler et transpirer. Vous dépasserez assurément vos limites et deviendrez la meilleure version de vous-même, si vous arrivez à garder un rythme soutenu et à être régulier !
Le circuit training est un cours très complet : cardio, renforcement musculaire. Tu utiliseras le haut et le bas du corps tout au long de la séance.
Quels sont les avantages de pratiquer le circuit training ? Cardio, coordination, renforcement musculaire, explosivité, coordination, endurance, technique, confiance en soi, bien-être...
Les crédits Apollo sont valables dans toutes les salles et pour toutes les disciplines.
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